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- 长时间 敲键盘、用鼠标， 肩膀就开始疼，甩一甩胳膊会缓解； 冷风一吹， 肩关节就不舒服， 赶紧加一件衣服就会缓解； 长期从事重体力， 比如： 长时间搬重物、装修工人等 易出现肩膀疼痛、胳膊抬不起来 导致肩膀疼、胳膊抬不起来的 8个常见原因 除了，要考虑...[查看详情]
- 从事伏案工作的女子乐乐 每天都需要长时间用电脑、敲键盘 久而久之， 颈椎就出现了不适 起初，是 手麻、脖子不舒服 然后，甩甩手、晃动晃动脖子， 这些，不适就会缓解一点儿 （图片来源网络，如有侵权请联系删除） 慢慢的，麻木就延伸到了 整个左胳膊 还没有...[查看详情]
- 现在的大部分人都一门心思的埋头于工作， 久而久之就被某些职业病缠上身， 如肩周炎、颈椎病等。 那么该如何 缓解肩周炎 呢? 今天就来学这 6个锻炼方法 ，帮助你缓解肩周炎。 肩周炎的整个发病机理 有3个特点 ①关节囊周围的软组织最终都要受到侵犯； ②病变...[查看详情]
- 脚后跟疼， 到底怎么个疼法？ 下面的几种情况 有没有同款 疼法一： 出门逛街或者外出游玩，走了一天路回到家，足跟、足底就会出现酸痛，特别是第二天早上起床落地的第一脚，脚的那个刺痛啊，有时疼得站不住！ 疼法二： 难得有时间锻炼，楼下跑了几圈，第二天...[查看详情]
- 经常性 腰疼， 很多人的第一反应是： 腰椎间盘突出了！ 那么，到底是不是腰椎间盘突出呢？ 一个简单试验 可以初步判定 直抬腿试验 判断是不是腰突 腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等与椎体相关的腰痛，往往表现为站立时疼痛明显，甚至出现走着走着就瘸了的症状，而...[查看详情]
