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- 椎间盘健康自测表 □ 是否经常有手麻、触电样的感觉； □ 是否经常感觉头晕、头痛、耳鸣、视物旋转； □ 是否经常感觉起床、转头或转身时头晕、恶心； □ 是否感觉心跳过快、心前区疼痛； □ 头、颈、肩是否有发沉、疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。 □...[查看详情]
- 1，扶物下蹲法： 单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。 2，患肢摆动法： 单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收外展摆动3~5分钟。 3，内外旋转法： 手扶固定物站立，单...[查看详情]
- 不管是对于哪种疾病，做到防患于未然是较好的。既可以免去身体的痛苦，更能节省一定的医药费，还可以保持愉悦的心情，还能为亲朋好友减少很多的麻烦。那么骨骼坏死怎么预防好呢？下面我们就一起来具体的了解一下吧。 骨骼坏死该怎么预防好？ 1， 一定要加强...[查看详情]
- 骨骼坏死是一种慢性疾病，病程较长，治疗效果缓慢，使患者容易产生比较沉重的心理负担，因旷日持久的病程，本身就是一种沉重的心理压力；疾病所致的疼痛或不适，治疗的痛苦或麻烦，检查的复杂与繁琐，也必然对心理产生影响；骨骼的活动障碍，限制了日常的活...[查看详情]
