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- 踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，外侧稳定性较薄弱使得踝关节扭伤多为内翻扭伤，扭伤后即刻的自我救治应遵循 PRICE原则，即Protection(保护)、Rest(休息)、Ice(冰敷)、Compression(加压)、Elevation(抬高)。 1、Protection(保护) 扭伤后...[查看详情]
- 烫伤的急救办法 一旦发生烫伤，无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，应先降低烫伤皮肤温度，减少烫伤处的进一步损伤，同时用水冲洗也能减少疼痛。 立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸...[查看详情]
