TOP
当前位置：郑州仁济医院_郑州医院骨科 > 特色专科 > 康复中心 > 颈肩腰腿疼康复 >
- 中老年人，因为骨骼退化等，发生腰腿疼的几 特别高，日常的康复锻炼是很关键的。包括：腹肌的锻炼、交叉扭腰等。 腰腿疼日常的康复训练 1，俯卧在床上，双上肢伸直放在身体两侧，上身用力抬起约10公分，这时你会感到腰背肌在用力，同样坚持3-5秒钟放下，如此...[查看详情]
- 大部分的人都感受过腰腿疼的情况，其中有一份人群是因为走的时间太长、活动过度造成腰腿疼，歇一歇就好了。其中还有一部分的人群，热别是中老年人，因为骨骼退化等情况会出现腰腿疼，这就需要引起重视。 造成腰腿疼的病因 腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有...[查看详情]
- 如何预防腰腿疼 腰腿疼在日常的生活中很常见，发病 很高，给很多患者的生活带来了严重影响，下文针对预防腰腿疼做了详细解答希望对大家有一定的帮助。 预防腰腿疼主要包括两方面：一般人和产妇，具体如下： 一般人： 1，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，...[查看详情]
- 颈椎病能6康复吗 郑州仁济医院医生讲，很多人知道颈椎病易复发，担心不能6康复，在此告诉大家，颈椎病易复发是因为很多患者在康复后不注意导致的。如果颈椎病康复后，保持正确的姿势、良好的心态、不长时间伏案工作等，做到这些颈椎病是不会复发的。 了解了...[查看详情]
