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肩周炎用什么药比较好？
肩周炎一般口服非甾体类抗炎药消炎，因为肩周炎是慢性炎症性疾病。肩关节持续疼痛，或疼痛影响工作、睡眠时，可短期服用非甾体类抗炎药。
非甾体类抗炎药能够减轻组织炎症，缓解肩部疼痛，改善肩关节功能。常用药物包括布洛芬、美洛昔康等。
肩周炎的发病率约为2%~5%。肩周炎常见于40~70岁的中老年人，50岁左右为高发年龄，多见于女性。此外有研究显示，糖尿病和甲状腺功能减退患者更容易得肩周炎。
由于肩膀长期保持一种姿势，肌肉得不到放松，血液流通也不顺畅，久而久之对肩关节的损伤很大。
肩周炎怎么锻炼？
在锻炼之前去专科进行就诊，根据检查的结果评估肩关节病情的轻和重，一般应该进行肩部局部的触诊，肩关节活动范围的检查，对于严重的、中等偏上的病情，建议患者进行核磁的检查，根据磁的检查结果，综合症状、体征，进行治疗方法的选择。
手指爬墙法：患者用手摸前面的墙，食指和中指从低到高交替慢慢向上爬，爬到自己极限时做个标记，争取下一次能够突破。每天训练2-3次，每次15-20分钟，对于恢复肩周炎的功能有帮助，但是练习时需要注意身体不要侧弯。墙画圈疗法：患者面向墙壁伸直手臂，对墙象征性的做画圆圈的动作。
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