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腰椎间盘突出的原因有很多，具体如下：
第一、遗传，有一些患者天生腰椎管比较窄，腰椎间盘比较薄弱，经由外力的作用下就可能会造成突出。
第二、年龄的因素，随着年龄增大，腰椎间盘也会逐渐发生退变，含水量逐渐降低，随着外力作用也会发生突出。
第三、相关工作姿势，随着工作节奏的加快，经常需要伏案久坐或者一个姿势待着，这种持续性的慢性受力也会加重腰椎间盘退变。
第四、像一些生理性的变化，比如女性怀孕或者其它体重增加，这些都会给腰椎带来比较大的负荷，使腰椎处于超负荷的受力状态，也会引起腰椎间盘的退变。
第五、外伤，像这种损伤或者暴力伤也会撞击，导致腰椎间盘突然的瞬时负荷增加，引起椎间盘的退变和突出。
腰椎间盘突出会自愈吗？
腰椎间盘突出还是是有一定的自愈机会，初次发作的腰椎间盘突出，只要不是特别严重的脱出，经过严格的保守治疗，60%-70%都可以通过保守治疗来自愈。发现的时候尽快、尽早的绝对卧床，就是基本不要下地，让椎间盘完全不受到重力的压迫，因为椎间盘外面有纤维环，中间有髓核，里边有一定的水分，有一定的弹性，所以间盘突出是因为重力压迫了间盘往后突出。
如果躺在床上，间盘受不到纵向的压力，自己会有往回收缩弹性，有时候也可以做做牵引，一侧拽着肋弓一侧拽住骨盆，两个持续牵引也是降低了间盘压力。经过治疗之后好多人间盘就回去了，纤维环自己愈合就算彻底自愈。如果不尽早地采用积极、严格的保守治疗，可能带来的就是无法自愈，老是反反复复，有的将来会进一步加重，可能需要做手术。
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