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腰椎间盘的常见病因是什么？
腰椎间盘突出如何预防？
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腰椎间盘突出引起的原因一个是腰部外伤，另一个是腰部肌肉的慢性劳损。无论是外伤或者是腰肌劳损，都导致了维持腰椎的稳定性比较差，腰椎间盘受到不同程度的退变，导致椎间盘的突出。特别是向后方突出的时候，压迫硬膜囊或者是神经根，从而引起腰痛、下肢疼痛、麻木症状。
因此，如果单纯在影像学上看到腰椎间盘突出或者是腰椎间盘膨出，而没有疼痛、麻木，不需要治疗。只有在出现腰痛、下肢疼痛、麻木的时候，才需要治疗。 另外腰椎间盘突出，无论有没有症状，只要有椎间盘突出或者膨出。一定要注意坐姿、避免久坐，同时要加强腰背部肌肉的功能锻炼，这是预防预防椎间盘突出复发的方法。
腰椎间盘突出如何预防？
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