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腱鞘炎一般是局部受寒着凉，关节的反复屈伸造成慢性磨损，或者肌腱的长期过度摩擦，引起的无菌性炎症造成的，一般的症状以疼痛，红肿，关节活动受限为主。
若已经患上腱鞘炎，如是急性，手部出现红肿及发热情况，可以用冰敷患处;如果是慢性发炎，则要用热敷、按摩的方法，加速手部血液循环，并定时做一些适当的伸展运动。可采用外徐药物或者局部封闭治疗，使早期腱鞘炎得到缓解。如果反复发作，则需要手术治疗。
对于腱鞘炎一定要做好预防，预防腱鞘炎主要是做好两个方面：
1. 避免肌腱与腱鞘之间反复的摩擦动作，比如工作和生活当中频繁的进行腕关节或者手指关节的活动，就会导致肌腱与腱鞘频繁摩擦，逐渐形成无菌性炎症，炎症堆积就会形成炎性水肿，导致疼痛感比较明显，特别是在进行活动的时候，疼痛加重。
2. 要保持频繁活动的位置保暖，避免受凉。因为受凉之后会导致血液循环减慢，炎性代谢产物不能够得到及时有效的代谢，出现堆积，就会导致腱鞘炎的出现。
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