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腰椎间盘突出的原因是什么？
腰椎间盘突出症在临床上是由于各种因素导致的椎间盘早期的变性、纤维环部分或完全的破裂、内部的髓核突出压迫刺激了周围的神经根以及马尾神经所引起的一种综合症。其突出来的部分少还好，突出多了就会造成神经的严重受压，出现下肢的麻木、疼痛诱发本病。
腰椎间盘突出患者可以做运动吗？
腰椎盘突出的患者可以进行的运动，根据病情的不同，可分为以下情况：
1、急性期：患者某段时间突然疼痛，且疼痛剧烈，建议禁止做任何运动，静养是最好的方式，因为这个时的候活动会加重疼痛，无助于疾病恢复;
2、如果患者患有腰间盘突出的时间较久，如3-5年，一年中会有一段时间，患者偶尔感觉疼、麻，这种情况下，患者日常生活中可进行某些活动。因腰椎间盘突出，多为经常前倾、弯腰，长时间坐位姿势或劳作导致，患者可做后伸、后仰的动作，如小燕飞、五点支撑、蛙泳，年轻患者可以打羽毛球，老年人可以放风筝，这些动作均可让腰椎后伸、后仰，即使是有腰椎间盘突出的患者，只要不是急性期，都可以进行。
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