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膝关节滑膜炎发病的原因大多与膝关节退变或者是关节损伤有关。当患上膝关节滑膜炎后，患者的膝盖会出现肿胀酸疼，特别是运动后症状更加严重，严重影响生活与工作。那么很多朋友会问，膝关节滑膜炎能够自愈吗?
郑州仁济医院杨超凡回答道，膝关节滑膜炎能否自愈，和病因有关。轻度的滑膜炎在发病初期肿胀不明显，可以通过机体的自我调节恢复。比如我们的膝关节对滑膜炎的积液是有吸收作用的，儿童性的滑膜炎一般是一过性的，滑膜炎可以自愈。
对于滑膜炎的康复有以下3点建议。
1.减少活动量，适当锻炼。
如果是处于急性期的滑膜炎，最重要的是要减少活动量，不要进行强制性的锻炼，要让关节功能位有足够的休息时间。
如果是处于亚急性期或是缓解期的滑膜炎，可以适当锻炼加上护理，这样才能有效防止肌肉萎缩关节强直现象发生，使关节保持最佳功能。
2. 滑膜炎患者可以选择散步、游泳等运动进行锻炼，激烈的运动不利于滑膜炎的康复，甚至会加重病情。
3. 患者可以在医生的指导下进行配合活血通络的草药外洗，也可以在局部组织处直接注入药物进行治疗，效果还是比较显著的。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗滑膜炎上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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