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1.保暖+选择舒适鞋袜
在冬季一定要做好自己的脚部保暖。购买袜子和鞋子的时候，一定要选择柔软舒适合脚的，这样能够减少袜子和鞋子对自己脚部的摩擦，预防脚后跟干裂。
2.泡脚+保湿
坚持每晚睡前用温水泡脚，在泡完脚之后还要在自己的脚上涂抹一些预防干裂的护肤霜。
3.调整饮食
在平时多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如胡萝卜，香蕉，草莓，西红柿，猕猴桃等，在饮食上也要注意清淡，避免吃一些过于油腻刺激的食物。
冬季皮肤护理小贴士
冬天洗澡不要太勤，洗澡的水温不要太高。其实一年四季洗澡的水温都不要太高，这是一个原则。
洗澡每周以2-3次为宜，水温接近体温，不主张烫澡，不要搓澡。洗澡时尽量用含有滋润成分的浴液。最好不要用香皂洗澡。
浴后外搽润体乳，尤其是外露部位如手足、面颈部。平时洗脸洗手后要注意外搽面乳及护手霜。对中老年人可以选用油性大些的。
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