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为什么会出现滑膜炎?
滑膜炎是由多种疾病导致的。常见的病因有风湿病，关节退行性改变、结核性，有些也会由于外伤、受寒、过度疲劳引起的。如果患者抵抗力比较差，或者是由于普通感冒也会引起滑膜细菌的栓子储存在滑膜里，造成局部的炎症。患上滑膜炎后，患者会出现膝关节的疼痛、肿胀的情况。尤其是在膝关节活动的时候，会出现屈伸活动的受限，局部关节非常肿胀，非常疼痛，这时候要及时进行消肿止痛的治疗。
那么滑膜炎患者在平时要如何护理?
1.注意保暖
滑膜炎患者平时生活中一定要注意关节保暖，因为关节受寒会影响关节局部的血液循环，很容易导致病症加重。秋冬季需要做好保暖工作，春夏季也是如此，尤其是夏季的时候要合理使用空调，防止关节受寒。
2.合理运动
滑膜炎患者康复期间也要合理的运动，运动也是辅助治疗方法之一，对患者的康复很有帮助。合理的运动能保持体重，避免体重过重，这能有效防止膝关节承受过重的负荷，这对膝关节滑膜炎患者的康复很有帮助。
3.劳逸结合
滑膜炎患者在工作劳作的时候就一定要注意劳逸结合，防止关节过度劳累，利于康复对患者的康复有很大的帮助。
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