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为什么会脚踝疼痛?
能够引起脚踝疼痛的原因有很多，大部分是由于外伤所导致。在运动过程中经常会导致脚踝的扭伤，当症状严重时，脚踝会出现肿胀以及淤血，还会伴有活动障碍的临床表现。如果是踝关节炎，也会导致类似的疼痛，同样可以选择使用活血化瘀的药物来泡脚，症状会慢慢缓解。
如何缓解脚踝疼痛的症状?
郑州仁济医院杨超凡主任介绍说，如果是轻微的外伤，患者可以通过按摩，热敷，热水泡脚，理疗，针灸等等多方面进行治疗的，另外建议患者少走路多休息，可以外擦一些活血化瘀，消肿止痛的药物。如果受伤严重出现骨折，则需要进行手术治疗。
如果患者是踝关节炎造成的疼痛，轻度关节炎患者可以口服药物、打封闭或者减少活动及行走，还可以带支具，如踝关节支具、膝关节支具。如保守治疗未见明显效果，严重者需手术治疗。
在治疗期间。患者要食用营养丰富，清淡，易消化，高蛋白质，高钙类的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾皮，豆制品等。多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分;要禁食生冷，辛辣，油腻刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，多喝水，戒烟戒酒，养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足。做到这些，可以帮助恢复。
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