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急救办法
扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤，应立即用弹性绷带包好，并将受伤部位垫高，避免再次损伤。
在扭伤发生的48小时之内，受伤部位的软组织渗出加重，应该用冰袋冷敷，减少渗出，每小时一次，每次半小时;
48小时之后，受伤部位开始吸收之前的渗出，这时应该换为热敷，加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。
禁止
禁止活动受伤的关节，否则容易加重韧带损伤，留下不可逆转的后遗症。
注意事项
如果经上述方法处理，7天之内不能缓解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院检查、治疗。
郑州仁济医院
★中国显微外科临床基地
★河南省显微外科重点学科
★河南省医学科学技术进步一等奖
★河南中医药大学教学基地
★亚太COA显微外科临床基地
★全国百姓放心示范医院
现院区与新院区
郑州仁济医院(原名：郑州仁济创伤显微外科医院)始建于2003年，位于郑州市管城区凤凰路27号。是以创伤急救、显微外科为特色，集医疗、科研、教学、功能康复为一体的二级医院。
新院区位于郑州市金岱产业集聚区文治路与鼎盛街东南角，总建筑面积4万余平方米，仁济医院新院区即将开业应诊。应诊后的新院区，将成为一家大专科(创伤显微外科)强综合(内科、外科、妇科、儿科等)服务于周边居民的二级医院。
郑州仁济医院官方服务号
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