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腕管综合征，俗称鼠标手，是正中神经在腕管处受到压迫导致的神经卡压性疾病。腕管处有正中神经和肌腱通过，而正中神经控制着大拇指、食指、中指和部分无名指的感觉和运动。
突然有一天腕管内的内容物增加，或者腕管容积减小，导致了腕管内压力增高。就相当于有人吃胖了、多来了个人、或者房子变小了使人感觉到了拥挤。压力增高之后，正中神经就会出现功能异常，包括手麻、握力减退、感觉减退等，这就是腕管综合征。
哪些人群容易患腕管综合征？
1、长期过度使用手部活动的人群，例如电脑工作者、木工、厨师、IT工作者、运动员等；
2、30-60岁的女性，特别是绝经期女性，发病率较高；
3、腕部有过外伤史或者骨折脱位史的患者；
4、有糖尿病、肢端肥大症等内分泌病变的患者。
腕管综合征有哪些症状？
1、手掌、手指、手腕僵直，酸痛，不适，刺痛，麻木，疼痛可以迁延到前臂、手肘、肩背部和脖子；
2、手的握力和手部各部位协同工作能力降低，如拧毛巾无力、穿衣无力、梳头无力等；
3、白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒，且遇热痛增，遇冷稍舒缓，改变上肢的姿势或甩手会一定程度的缓解疼痛。严重者手掌部会肌肉萎缩。
腕管综合征的主要危害是什么？
若不进行正规的治疗，随着病情的进展会导致手部的神经损伤、肌肉萎缩，严重时可引起手的部分功能永久性丧失。
如何治疗腕管综合征？
主要治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。大多数患者通过非手术治疗包括腕关节支具固定、局部药物注射、口服药物治疗、物理治疗等，就可以缓解症状。若这些治疗无效，病情超过三个月, 症状加重, 可以通过手术治疗。开放腕管，减少对正中神经的卡压，是手术治疗的主要原理。
如何预防腕管综合征？
1、工作中放松手腕。如果工作涉及收银机或键盘，请轻按按键，不要用力过猛。
2、经常休息。每隔30分钟-1小时定期轻轻拉伸和弯曲手和手腕。
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