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一、发现了骨刺就要手术切除吗？
骨刺也有“好”骨刺。很多人认为骨刺是有害的，一旦发现就应立即去除。
其实骨刺是人体的自我修复措施，骨关节也正是通过骨刺恢复部分稳定功能。例如有的患者长期腰痛，几年后腰痛好转了，结果拍片发现腰椎长了骨赘，增加了腰椎的稳定性。发生在膝关节、脚后跟的骨刺，虽然位置不同，但原理相近。如果没有出现如压迫神经、关节肿痛等之类的症状就不用治疗。
二、骨刺要如何预防？
当然也不是所有的骨刺都是“好”骨刺，那我们就要注意预防了。
首先要避免外伤，特别是关节及其周围的损伤，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎，出现关节周围骨质增生。
其次，避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动是诱发骨质增生的原因之一；尤其对于负重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动会使关节面受损，进而引起骨质增生。
再次，肥胖是诱发脊柱和关节骨质增生的重要因素，超重会加速负重关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生；因此对于体重超标的人，适当的减重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
最后，要养成良好的生活习惯及生活方式，坚持各种健身运动，这对预防中老年骨质增生是十分有益的。
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