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腰椎间盘突出的原因是什么?
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。一般是人体退行性改变。该病好发于青壮年，也就是20-50岁之间。
发病原因有外伤、长期劳损、负重过度，还有久站的服务员和厨师，久坐的白领和司机等。椎间盘退变、突出，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。例如膝盖以下小腿外、后侧或者足背、足底部的麻木疼痛(单侧肢体常见)。有时伴有腰部疼痛和臀部、髋部不适。
如何自我检查患上腰椎间盘突出?
1.如果是腰45间隙的突出，检查方法是用足跟踏步，看双侧足尖是否能保持抬起，腰5骶1间隙的突出。检查方法是用足尖踏步，看双侧足跟是否能保持抬起。
2.如果仅有腰腿疼痛，就根据疼痛的部位和特点判定疼痛的部位越远离腰椎。病情越重，有腰腿疼痛比仅有腰痛严重，有小腿疼痛比只有大腿疼痛病情重。疼痛持续时间越长病情越重，如果在一天24小时还有不痛的时间，就是间歇性痛，间歇性痛比持续性痛病情轻。
3.如果休息时不痛，而活动时出现疼痛，说明疼痛与活动相关，此时病情轻，如果疼痛与活动不相关且夜间痛更重，这种情况病情较重。
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