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腰椎间盘突出有效的治疗方法！
郑州仁济医院疼痛科主任王海侠说，对于病程短，临床症状及体征轻的腰椎间盘患者，可以通过保守治疗，例如卧硬板床，避免腰部负重及长时间弯腰工作，配合适度腰背肌功能锻炼，可以缓解相应的症状。如果伴有神经刺激症状的可给予静脉使用激素及甘露醇治疗，也可予中药熏蒸，牵引等治疗，绝大多数可取得满意效果。
对于少部分病程长、症状重、非手术疗法无效的患者，需要手术治疗行突出的髓核摘除，松解其对神经根的压迫及刺激，疗效满意，目前大多数医院主要采用微创的椎间孔镜手术治疗。
腰椎间盘突出 的患者适合哪些 锻炼？
1. 采用平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼方法。
2. 五点支撑就是躺在床上，用双脚双上肢以及头部支撑起身体，让腰腹部向上拱起，坚持十几秒钟如此循环，一般每天可以进行10分钟左右的锻炼，但是患者要注意不要过量。
3. 小燕飞的动作，也就是趴在床上尽量让头和下肢抬起，这种动作也可以有效的增强腰背肌的力量。
4. 舒缓的打太极拳，以及缓慢的游泳动作等，都可以锻炼腰背肌的力量。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腰椎间盘突出上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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