腰椎间盘突出的患者，如何注意坐姿?

　　对于椎间盘突出的病人，正确的坐姿是直腰坐着。因为椎间盘突出以后，站着时会承受一个大气压力，而直腰坐着时会承受1.5倍的大气压力。如果坐着以后不注意坐姿，呈低头弓腰的坐着，就会承受三倍的大气压力，就会加重椎体的压力，从而增加椎间盘内部的压力，就会加重椎间盘突出的症状。

　　所以说对于椎间盘突出的病人如果需要长时间坐着工作，一定要直腰坐着来减轻大气的压力。如果不注意坐姿，身体扭曲或者低头弓腰的活动，就会明显增加椎体的受力，从而加重椎间盘内部的压力。导致椎间盘突出的加重，也会加重病人的临床症状。
 

　　如何治疗腰椎间盘突出?

　　郑州仁济医院疼痛科主任王海侠说，治疗腰椎间盘突出的方法通常包括两种，非手术治疗和手术治疗。

　　非手术治疗适用于大多数腰椎间盘突出症的患者，也即是腰椎间盘突出症明确诊断以后，大多数人可以采用非手术治疗方法。非手术治疗包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、腰椎牵引等。手术治疗适用于部分腰椎间盘突出症比较严重的患者，手术的主要适应症如下：

　　1、严重的坐骨神经疼：患者连续疼痛较长时间，影响睡眠，任何姿势均无法缓解;

　　2、症状不严重，但是患者病情持续时间较长，坐骨神经疼痛反复发作;

　　3、某块肌肉肌力明显减退，伴有明显运动神经功能障碍，肌肉力量不足，多数需要尽早手术治疗;

　　4、马尾神经损伤：大小便功能障碍，会阴部麻木，必须立即进行手术治疗。

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