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腰椎间盘突出会是患者出现腰部疼痛、行动不便的症状。在生活中如果运动不适，很可能会加重病情。那么腰椎间盘突出的患者不适合做那些运动呢？郑州仁济医院姚海东主任说，腰椎间盘突出的患者，不适合做以下2种运动：
一、腰椎间盘突出的病人，建议不要做仰卧起坐。
因为做仰卧起坐的时候，腰部进行剧烈的活动，腰部肌肉在短时间内剧烈的收缩、放松，对腰椎间盘内的压力形成很大的刺激，对腰椎小关节、韧带构成很大的干扰。如果腰椎间盘突出的病人，腰部突然力学上有改变，可能会导致椎间盘压力的改变，引起椎间盘突出加重、压迫神经，甚至可能引起椎间盘急性的突出，压迫马尾神经，引起下肢的疼痛、麻木、大小便功能障碍。所以，腰椎间盘突出的病人，从医学上讲，尽量避免做仰卧起坐。
二、 腰椎间盘突出建议最好不要打篮球。
因为腰椎间盘突出是由于腰椎的退变，导致纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根或马尾神经引起的以腰腿疼痛为主的临床症综合症。
当出现腰椎间盘突出时，提示腰椎已经退变。这个时候打篮球时，在剧烈的运动，跑跳或者扭挫的过程中，容易导致椎间盘突出加剧，导致再次神经根或者马尾神经受到压迫，出现腰腿、疼痛的症状。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腰椎间盘突出上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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