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在腰椎间盘突出的早期，患者一定要积极介入，进行治疗，避免病情加重。郑州仁济医院姚海东说，腰椎间盘突出时间不长，可以通过保守治疗，例如卧床休息、口服非甾体的消炎止痛药，或者使用活血化瘀、通络止痛的中药缓解疼痛。而一些康复治疗也可以帮助治疗腰椎间盘突出，例如腰椎的牵引、理疗、针灸、按摩等方法进行治疗。
姚海东说，腰椎间盘突出患者在日常要注意护理腰部，下面为大家推荐4种腰椎间盘护理的方法。
1、在急性期疼痛症状比较明显时，应嘱咐患者绝对卧硬板床三周，同时大小便均不宜下床，要注意腰部保暖，避免寒冷刺激，避免腰部出现屈曲活动，不能搬动重物。
2、饮食上以清淡饮食为主，多食用绿色蔬菜、水果等，防止出现便秘等症状。
3、如病情较重，影响病人的生活，可以给予一定的心理疏导。
4、在疼痛症状出现明显缓解时，可以嘱咐患者佩戴腰围，适当下地活动，同时可以在床上行腰背肌功能锻炼，具体的方法有五点支撑、四点支撑、飞燕运动等，这些运动对于腰背肌的肌力恢复，可以起到非常好的作用，可以预防腰间盘突出症的复发。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腰椎间盘突出上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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