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篮球是很多人都喜欢的运动，但是如果患有腰椎间盘突出，还能打篮球吗?郑州仁济医院康复科姚海东主任为大家解答!
姚海东主任说， 腰椎间盘突出建议最好不要打篮球，因为腰椎间盘突出是由于腰椎的退变，导致纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根或马尾神经引起的以腰腿疼痛为主的临床症综合症。
当出现腰椎间盘突出时，提示腰椎已经退变。这个时候打篮球时，在剧烈的运动，跑跳或者扭挫的过程中，容易导致椎间盘突出加剧，导致再次神经根或者马尾神经受到压迫，出现腰腿、疼痛的症状。
如果患有腰椎间盘突出时，平时要注意休息，如果运动可以适当的运动，加强腰背肌功能锻炼，比如说做游泳，小燕飞等运动。适当的慢跑可以，但是尽量要避免剧烈的运动，避免症状的加重。
腰椎间盘突出要注意平常的护理，饮食方面要少吃甜食，还要多吃新鲜的蔬菜，水果，肉类，豆制品，奶制品可以补充营养，不要暴饮暴食，以免导致体重增加引起腰椎负担增加，从而会引起病情加重。平常一定要注意腰椎的保暖，避免吹风受凉，带一下护腰围保护腰椎，还可以多用热毛巾或者暖水袋热敷按摩腰椎周围。
作为郑州仁济骨科医院， 郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腰椎间盘突出经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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