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肌腱粘连的危害有那些？
1.肌腱粘连直接的影响——影响患处功能。当肌腱与周围组织黏连，关节屈、伸、旋转都会受到影响，而且在运动时关节会疼痛，肌腱灵活度、手指灵活度、关节灵活度都会受到影响。
2.被动运动时，粘连肌腱或关节会发生疼痛。
3.肌腱粘连的治疗周期非常长，效果却不明显。长期锻炼后粘连的肌腱松动一些，可能休息一天又重新黏连，会给患者带来很大的心理压力。
当肌腱粘连后，会对患者后期的恢复与康复带来很大的困扰，因此肌腱损伤的患者一定要及时进行锻炼，避免肌腱出现粘连。
如何有效预防肌腱粘连?
郑州仁济医院张松健说，正确预防肌腱黏连，要做到以下5点：
1、进行肌腱修复手术的时候，要选择合理的缺口，避免缺口和肌腱相交重叠，增加肌腱粘连的概率。
2、进行肌腱手术之后要好好的止血，消毒，防止其他细菌对肌腱部位的感染，引起其他炎症。
3.术后恢复期间，就要有意识的活动患肢。根据医生的指导下进行正确的锻炼，有效避免肌腱黏连。
4.保持良好的饮食习惯。平时要注意饮食均衡、清淡，少吃高油高盐等，多吃新鲜蔬果。
5.保持良好的心态。平时不要过度劳累，保持一个平静的心情，良好的情绪会加速病情的恢复。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗肌腱黏连上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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