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肌腱粘连超过多久就不能拉开了？
郑州仁济医院张松健说，当我们的肌腱遭受外伤出现断裂，在愈合过程中如果锻炼不当，就会导致肌腱粘连。那么肌腱粘连多久就不能拉开了呢？
张松健说，肌腱粘连通常可以通过康复锻炼来拉开，如果肌腱发生粘连后超过3个月，仅通过康复训练就不能被拉开，需要通过手术松解肌腱才可以恢复肌腱的正常滑动。因此早期的康复运动是非常重要的。
当患者症状稳定时，一定要医生的认可下，尽早进行肌腱的被动屈曲活动，预防肌腱粘连，4-6周去除外固定后开始进行肌腱主动屈伸活动，6-8周后开始进行肌腱被动伸直活动，而8周以后进行抗阻力肌腱活动，通过3个月的训练肌腱如果仍存在粘连并影响活动，可以考虑进行手术松解。
需要注意的是，在肌腱粘连手术后也要积极的做康复训练，避免在术后再次出现肌腱粘连的症状。
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