​​“腕管综合征又被称作‘鼠标手’，顾名思义与长时间使用鼠标、腕关节和手指反复屈伸活动有关，是一种常见的、且易被误诊的骨关节疾病。

 

日常生活中高频率使用鼠标、手机、Ipad等电子产品，或反复的手部固定姿势劳动，如打电脑、做家务、手工作业等，就特别容易患此病。

 

什么是腕管综合征？

 

腕管综合征（CTS），是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。主要症状表现为腕前部疼痛及手部麻木无力，常见于正中神经分布的拇指、食指、中指区域。

 

患者常会感到指端麻木或疼痛，持物无力，

症状以中指为甚，

夜间或清晨症状比较明显。

 

腕管综合征在40岁以上的中老年人群中比较高发，女性发病率是男性的2~3倍。这是因为女性的手腕通常比男性瘦小，缺乏足够的肌肉组织来起到保护和支撑的作用，而且女性的手腕部力量更弱，腕部正中神经更容易受到压迫，长时间从事家务劳动或者抱小孩时，手腕部持续用力，久而久之会形成腕管综合征。

 

常见症状：

 

腕管综合征的首发症状基本是夜间手指麻木，大多可通过改变上肢的姿势或甩手而得到一定程度的缓解。

 

腕管综合征症状各异，有些早期只感到中指麻木不适，到后期才感觉拇指，示指，中指和环指桡侧半均出现麻木不适。

 

有些也会有前臂甚至整个上肢的麻木或感觉异常。随着病情加重，患者可出现大鱼际最桡侧肌肉萎缩，拇指不灵活，与其他手指对捏的力量下降甚至不能完成对捏动作。

 

 

患者常会感到指端麻木或疼痛，持物无力，症状以中指为甚，夜间或清晨症状比较明显。

 

那么，如何判断

是否得了腕管综合征呢？

 

小测试~教你如何自我判断！

① 双手手背靠手背，手指朝下，与手臂成90度。

② 如果1分钟之内诱发出正中神经刺激症状，即出现手麻症状或者麻木加剧，那么……

您得求医了！

 

如何治疗？

发病三个月内，以保守治疗为主。

保守治疗：

① 口服治疗：包括营养神经药物如甲钴胺、维生素B6等，非甾体抗炎药如布洛芬、扶他林等，主要为减轻局部水肿，消炎止痛，营养受损神经。

② 功能锻炼。进行腕关节屈伸、旋转活动可以使肿胀的韧带消肿。

③ 夹板治疗：对于轻度症状的患者，可用小夹板等工具固定腕关节于中立位1-2周，多数有效果

③ 局封治疗：对于以上治疗无效的患者，可采用腕管内皮质类固醇激素封闭治疗。主要为促进腕部肿胀的消散和吸收，消炎止痛，防止痉挛。

 

手术治疗：

对于症状严重、保守治疗2个月无效者应及早手术治疗。

 

中医治疗：

中医治疗在临床上也颇具研究，主要方法有中药熏洗、针灸、推拿、按摩及针刀治疗。

 

这些办法帮您预防“鼠标手”！

 

改变不良工作、生活习惯可预防腕管综合征。

① 双侧腕关节及双手应适量活动，注意劳动间期休息，避免提重物，在活动前后要放松腕部。

 

② 注意保暖，避免寒冷刺激和过度伸屈用力，使手腕部劳损加重，平时可以佩戴保暖手套。

③ 对于已患病的患者，要注意防止复发，避免长时间手、腕做强度较大的活动。但出现腕部及手部的疼痛、麻木加重，需要及时就医。

④ 平时养成良好的坐姿，在工作或放松时，特别是使用电脑时，要注意手和手腕的姿势，手腕要处于中立位，保持手腕伸直，不要弯曲，但也不要过度伸展。

 

 

⑤ 外伤所致的骨折，脱位患者如有手指麻木，疼痛，要及时到医院检查，及时治疗，可获得良好疗效。

 

⑥ 对于有职业病倾向的患者需定期随访、复查，以防腕管综合征加重。

 

温馨提醒：如果您有“鼠标手”，建议去医院就诊，

早发现，早治疗，避免神经长时间受压

而产生不可逆的损伤，影响手部的功能！

 

更多知识，直接拨打：0371-5563 0033
或者点击“在线咨询”
关注医院官方微信号了解

郑州仁济医院  官方微信号