腕管综合征是临床当中很常见的一类外周神经损伤而引发的症状，腕管的位置是正中神经所在的位置，如果因为外伤、韧带的肥厚或者无菌性炎症，而导致正中神经受压之后，会产生拇趾、食指、中指，还有环指桡侧出现了麻木，这种表现是典型的腕管综合征的表现。

　　这几个手指头在发病的时候，还会出现串痛的感觉，就像过电一样，从手腕唰一下串到三个半手指头，出现疼痛和麻木，甚至严重的还可能会出现鱼际肌，大手指那块肌肉萎缩了，手觉得变瘦了这种情况。诊断要结合患者的症状、临床体格检查，金标准的诊断是要做双上肢的肌电图来明确。因此腕管综合征的症状其实就是所谓正中神经损伤的症状，包括麻木、疼痛，还有局部的肌肉萎缩，甚至力量下降。
 

　　由于正中神经受到卡压而引起。腕管综合征的患者应该多吃含有维生素B1、维生素B12的食物，这类食物有促进神经恢复、营养神经的作用，可以缓解症状。而坚果类的食物中有腰果、核桃等，这类食物就含有很丰富的维生素B1。
 

　　此外，腕管综合征患者要多吃新鲜的水果和蔬菜，注意营养均衡，比如多吃菠菜、油菜等，这些食物不但可以提供全面的维生素，还能提供养分，有利于身体的恢复，增加免疫力。还要多喝牛奶，牛奶中钙含量比较高，还含有很多矿物质。

　　但是也有很多食物尽量不要吃，比如尽量不要吃辣椒等辛辣刺激的食物，这些食物容易导致神经损伤进一步加重。而且不要吃含糖量过高的食物，也不能吃油腻的食物，这类食物容易滋养细菌，不利于炎症的消除。

       郑州仁济医院在臂丛神经损伤领域深耕数十年，是河南省臂丛神经诊疗基地。如有腕管综合征的相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！

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