TOP
当前位置：郑州仁济医院_郑州医院骨科 > 臂丛神经诊疗中心 > 腕管综合征 >
腕管综合征就是正中神经在腕管内受压，从而表现出来一组神经症状和体征，这是周围神经卡压症的常见类型。周围神经在上肢、下肢的走行过程中要经过骨的纤维隧道，或者跨越了腱膜或穿过筋膜，活动空间受到了限制，当神经通过的隧道由于各种原因发生狭窄、肥厚、增生、粘连等等，这时候神经有可能受到挤压，长此下去，神经功能受到损害，出现功能障碍。
根据受压神经部位的不同，组成纤维成分的不同，功能障碍表现也不相同，有的是感觉障碍，有的是运动障碍，也有的是感觉运动都有障碍，腕管综合征就是其中的一个类型，表现为感觉和运动都有障碍。
通过手部活动，可以有效预防腕管综合征，可以试试以下3个训练：
1.腕关节活动度训练：轻轻屈、伸、偏移运动腕关节，每个方向都尽量达到最大角度，同时活动手指。
2.腕关节拉伸训练：等长牵拉运动有助于加强腕部和手的肌肉，同样适用于颈部和肩部，可以改善相应区域的血流。每小时进行4~5分钟的类似运动有助于预防腕管综合征。
3.屈指肌腱训练：屈曲肘关节呈90°，腕关节中立位，手指伸直，并作勾指动作，维持3-5秒，在缓慢伸直，手指伸直，并作握拳状，维持3-5秒，缓慢还原。
郑州仁济医院在臂丛神经损伤领域深耕数十年，是河南省臂丛神经诊疗基地。如有腕管综合征的相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
郑州仁济医院官方服务号
扫码关注,预约挂号,高效便捷的线上服务
