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腕管综合征的患者生活中要如何护理?
1、工作的时候要注意定期休息，需要间断进行几次伸展手指和握拳的动作，便于缓解腕部正中神经的压迫，避免加重;
2.腕管综合征一般情况下是由于神经受压，在腕管部正中神经受到压迫，导致的手麻、手疼、甚至肌肉的萎缩。当患者的腕管被挤压时，可能腕管附近有囊肿或者异常的肌肉或者炎症导致的。也可能是韧带的异常调速，压力比较大而造成的腕部受压。这种情况下只有解除压迫或者切除肿瘤，切除压迫的东西才能缓解症状。
3、如果经常进行操作电脑的要保持良好的坐姿，手腕应该以平放的姿势接触键盘，不要弯曲腕部也不要垂直腕部，这样可避免腕部正中神经受压加重。
除了必要的治疗与制动，腕管综合征的康复理疗与锻炼也很重要!康复的方法包括以下2项：
1、物理治疗
可选择低剂量激光、超声波、超短波、电磁疗等物理疗法，促使病情康复。这类康复没有创伤，没有明显副作用，较安全的一种保守疗法。
2、康复训练
可坚持进行腕关节的屈曲、伸展锻炼，手指间的运动等，可有效的防止关节粘连、挛缩，促使关节功能逐步恢复。
郑州仁济医院在臂丛神经损伤领域深耕数十年，是河南省臂丛神经诊疗基地。如有腕管综合征的相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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