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如何有效治疗腕管综合征呢?要根据具体的症状来决定：
如果症状较轻，可以采用保守治疗的方法，服用非甾体类的消炎药，比如布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布等，还有营养神经的药物，包括生素B1、维生素B12，目的是减轻局部水肿、消炎、止疼、营养受伤的神经。如果保守治疗无效，或者因为骨折脱位、占位性病变，造成正中神经的卡压、大鱼际肌萎缩，可以考虑手术治疗，手术方法包括开放性腕管减压术和内镜下腕管松解减压术。
可以参考以下6种锻炼方法，但一定要适度锻炼!
1.腕关节的活动度练习，一般分为前、后、左、右进行相互的训练，缓慢进行。
2.腕关节的拉伸训练，以另一个手扶住患侧手，进行相应的前伸和后屈的训练。
3.屈肌肌腱的滑动练习，可以用五个手指撑起一个橡皮筋，然后不断的张开收缩。
4.腕关节的屈曲练习，可以手拿一瓶水，进行腕关节的屈曲。
5.腕关节的背伸练习，可以自己站在桌子旁边，将手腕掌侧朝桌子进行相应的锻炼。
6.适当的握力练习。这些训练都可以进行，但是一定要适度。
郑州仁济医院在臂丛神经损伤领域深耕数十年，是河南省臂丛神经诊疗基地。如有腕管综合征的相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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