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导致腕管综合征的原因有哪些呢?
郑州仁济医院臂丛神经诊疗中心主任张松健介绍，腕管综合征有三个主要原因：
1.局部因素，包括导致腕管容积减少和腕管内容物增加的因素;
2.系统性因素，如糖尿病、酒精中毒、感染、痛风等。
3.姿势，手腕过度劳累的人，如电脑操作员，拄着拐杖行走的残疾人，手指和腕关节反复屈伸，以及少数腕管综合征患者。
患上腕管综合征后，患者的正中神经受压，食指、中指和无名指麻木、刺痛或烧灼样痛，白天劳累后加重，甚至在夜间入睡时痛醒;局部疼痛常放射至肘部和肩部;拇指外展肌力差，偶有端物，提物时突然失去控制。如果病程较长，患者会出现大鱼际肌萎缩。
治疗腕管综合征需要保守治疗或者手术治疗。保守治疗需使用支具固定，服用营养神经、消炎止痛的药物，适用于症状轻和病程短的患者。手术治疗及腕管切开减压术松解正中神经，适用于症状重保守治疗无效的患者。
在治疗后，腕管综合征患者也要进行相应的锻炼，帮助恢复手部功能。可以参考以下2种锻炼方法：
1.桡侧腕伸肌训练：坐位，将患侧的前臂放于桌子或者椅子上，手握0.5KG哑铃(如果疼痛可不负重)，缓慢抬起，缓慢放下。如此训练3组，每组10个。每组间隔30秒再开始。
2.掌侧腕屈曲训练：坐位，将患侧的前臂放于桌子或者椅子上，手握0.5KG哑铃(如果疼痛可不负重)，缓慢抬起，缓慢放下。如此训练3组，每组10个。每组间隔30秒再开始。
提醒大家，如果以上方法缓解不明显，建议及时行专业康复评估及个体化运动康复训练，治疗更精准效果更显著。
郑州仁济医院在臂丛神经损伤领域深耕数十年，是河南省臂丛神经诊疗基地。如有腕管综合征的相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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