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如何有效缓解腕管综合征呢?
治疗腕管综合征，首先要通过肌电图判断腕管综合征的具体情况。如果是早期，可以将患处制动，注意调整姿势，可给予冷敷，然后消炎止痛，适当的给予膏药外敷。简单的可给予保护腕关节活动，减少活动，有些还是有效的。给予神经营养药物治疗，出现疼痛可以适当的给予消炎、止痛。如果疼痛严重，神经已经损伤比较严重了，保守治疗效果不好的，可以选择做手术治疗。
郑州仁济医院臂丛神经诊疗中心张松健说，当患者出现腕管综合征的相关症状后，一定要去医院进行肌电图的检查，根据病因进行相应的治疗。除了治疗意外，患者也通过适当的锻炼缓解症状。下面为大家介绍6种常见的锻炼手法：
1、用手按住痛点，每个痛点按揉2-3分钟，手法要轻柔;
2、轻度旋转手腕，每组10-15次;
3、屈伸腕关节，前后方向屈伸大约1分钟;
4、伸展手指，弯曲手指，一组10-15次;
5、肌腱滑行练习，可以做握拳动作;
6、避免手部重复同样动作，比如长时间握鼠标、打字等。
郑州仁济医院在臂丛神经损伤领域深耕数十年，是河南省臂丛神经诊疗基地。如有腕管综合征的相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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