郑州仁济医院张松健说，骨折是生活中比较常见的外伤，因此大家要有关于骨折的基础知识，有了知识作为铺垫，大家在护理护着病人时可以起到事半功倍的效果。此外，在治疗过程中也要谨记医嘱，在医生的指导下进行操作。

　　骨折怎么消肿最快？

　　骨折以后为了加快消肿，可以从以下4方面着手：

　　1、骨折以后要进行稳妥的固定，固定以后防止骨折端的再错开，减少的进一步损伤，防止渗血过多。

　　2、早期可以做冰敷，早期就是前48小时以内，可以间断冰敷，每次20-30分钟，如果疼痛比较剧烈的可以3个小时就可以进行冰敷一次，冰敷能够让血管收缩，减少血和炎症的渗出。然后后期一般是第3天以后，出血已经停止，血肿已经基本上达到高峰的，可以用热敷等理疗，促进肿胀的消除。

　　3、骨折以后需要多抬高，尤其是下肢，要高于心脏或者跟心脏平，也可以加快肿胀的消除。

　　4、可以用药物，能够消肿的药物有甘露醇以及中成药，像七叶皂苷钠等，可以促进肿胀的消散。

　　骨折吃啥好的快?

　　骨折但临床上特别常见。对于早期的患者来说，因为需要卧床休息，会导致便秘，那么建议就是清淡饮食，多以流食易消化的食物为主就可以。多食用绿叶的蔬菜和水果。也可以尽量的吃一些面条或者是大米粥、小米粥、蔬菜粥一类的食物。

　　而到了骨折的中期还有后期，尽量的就可以选择含钙质、蛋白质、维生素一类的食物就可以了，比如豆制品、奶制品、肉类、新鲜的蔬菜和水果。患者也可以喝一些骨头汤或者是鲫鱼豆腐汤、乳鸽汤等一些食物来补充，可以促进恢复的。

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