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您是否有手指卡在屈曲的位置？
当您尝试把它伸直时，会觉得被卡住？
或有时当您睡醒时，
您发现其中一根手指弯曲了又无法伸直？
您可能已患上 “弹弓手”。
什么是弹弓手【扳机指】？
扳机指又称为 狭窄性曲肌腱鞘炎 。
当屈肌肌腱因发炎而肿胀，造成屈肌的腱鞘狭窄，
使得手指弯曲与伸直时，出现喀喀作响或卡住的“扳机指症状”。
当肌腱发炎十分严重时，手掌接近手指底部 (掌指关节处) 的位置甚至会出现一个小肿块（结节），活动手指时也会有剧烈疼痛！
为什么会出现扳机指
扳机指一般是由于受伤、手腕反复屈伸活动、着凉等原因引起的，需要及时治疗。
扳机指一般是由于受伤、手腕反复屈伸活动、着凉等原因引起的，需要及时治疗。
1、受伤：在手部受到外伤后，可能会导致局部的活动受限，引起扳机者的症状，通常在合理的护理后会逐渐改善。
2、手腕反复屈伸活动：如果手指反复的屈伸时，可能会导致有反复的摩擦，引起刺激到腱鞘部位引起斑积症的症状，可以对局部进行按摩能够缓解。
3、着凉：长期受到寒凉刺激后，会导致有扳机指的症状，可以对局部进行热敷后进行按摩能够缓解。
除此以外，扳机指还可能是由于挤压、手指屈肌腱鞘炎、狭窄性腱鞘炎等原因引起的，要及时的进行治疗。
扳机指的症状
在初期，症状会相对轻微及难以察觉，以下为常见的症状：
① 当弯曲或伸直手指或拇指时，手指会发生弹响
② 患者的拇指或手指根部会感到疼痛和增厚（结节）
③ 在某些情况下，手指会被卡住及无法伸直
④ 手指变得僵硬，特别在早上时
根据严重程度，扳机指可分成四级：
第一期：发炎的手指肌腱肿胀及疼痛
第二期：手指亦可以伸直，但会有卡住的感觉
第三期：受影响的手指需靠外力协助才能伸直
第四期：用力也无法伸直受影响的手指
怎么治疗扳机指？
目前以保守治疗为主：
· 改变手部活动习惯、局部热敷、适度锻炼和应用非甾体类抗炎药物；也可使用夹板固定患指关节，必要时可在受累的屈肌腱鞘内注射皮质类固醇（糖皮质激素）并使用针刀进行闭合松解，可以使大多数患者的症状得到有效或完全缓解。
· 如上述方法无效或者效果不理想，可考虑外科手术治疗，该手术为局麻手术，术后效果理想。
预防
● 注意保暖：避免接触冷水、冷气，冬季外出注意手部防寒。
● 注意休息：手部用力恰当，避免过度使用手指，避免做过屈或过伸等动作。
● 注意手腕姿势及活动：长期伏案工作的人员尽量保持双手平衡，手腕尽量不要悬空，长时间工作后，适量活动腕关节及手指以使其放松。
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