疫情防控不松懈

　　防控知识再熟读

　　勤洗手 戴口罩 不乱跑

　　随着近期疫情情况严峻

　　让不少人“心惊惊”

　　郑州仁济医院温馨提示：

　　疫情防控是一场“持久战”

　　现在绝不能松懈

　　请大家做好个人防护

　　以下措施一个都不能少~

　　戴口罩

　　外出时戴口罩，与人保持距离，不去人员密集的场所。在就医、乘电梯、乘坐公共交通工具等室内密闭场所，一定要戴好口罩。

　　少流动

　　严格遵守疫情防控要求不放松，积极响应外防输入、内防扩散疫情防控基本要求，按照“三减少一加强”原则(减少人员流动、减少旅途风险、减少人员聚集、加强个人防护)。

　　勤洗手

　　手脏后，要洗手;

　　做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒;

　　外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

　　遵守1米线

　　排队、付款、交谈、运动等，要保持 1 米以上社交距离。

　　注意咳嗽礼仪

　　咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

　　勤通风

　　在家时，建议每天开窗通风至少3次，每次至少半小时。家庭人多时、房间有异味、有病人、访客离开后、多开窗通风。

　　文明用餐

　　不混用餐具，使用公筷公勺，尽量分餐进食;食堂就餐时，尽量自备餐具。

　　做好清洁消毒

　　日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

　　勤监测

　　主动做好健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应首先做好自我防护，及时就医，尤其不要带病上班、上学。

　　少聚集

　　减少不必要的聚集、聚会，少去人群密集、通风不良的场所。

　　疫苗接种

　　响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

　　有问题及时就医

　　如果出现发热、咳嗽等情况，要及时就医。特别是在疫情重点管控区域内，如果出现不适，一定要及时向街道或社区卫生中心报告。

　　编辑|刘艳玲

　　来源|中国疾控、综合网络整理

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