你我被困于雾霾之都穹顶之下，除了观望还能怎么做？

    本网讯 咱们郑州的天气，不夸张的讲，“十天有九天半都是或轻或重的雾霾”，特别是春天风沙大，白色的衣服穿一天就脏得不行了。较近随着柴静《穹顶之下》的发表，雾霾成了全国热议的话题。那么，对于我们所处的环境，究竟被污染成了啥模样？雾霾是什么？日常生活和工作中，我们到底要怎么保护自己的生命健康？除了等待政府去治理环境污染，我们要如何做才能远离伤害？为了让全院职工提高对雾霾的认识以及正确保护自己，4月21日，郑州仁济医院特邀河南省全民健康促进委员会的委员汪贝老师到我院为职工们讲解雾霾防治的相关知识。

    汪贝老师从PM2.5讲起，与职工们一起探讨了什么是PM2.5以及PM2.5致病的机 ，空气污染的治理和防护，并现场演示了心肺复苏等紧急救护知识，详细的讲解了正确的职场健康生活方式，分析了急救人员在抢救重大车祸时以及员工们看到悲惨场面后留下的心理问题。并与员工们互动，寻找一些保健穴位的正确位置，指导日常生活中如何利用穴位正确的养生以及预防职业病等。通过一个多小时的培训，员工们受益匪浅，对于PM2.5以及职业疾病的预防和如何保护自己有了正确的认识和更深的理解。

了解“环境问题 预防疾病”从自身做起

    被困穹顶之下，对于自身健康，我们能做的很少，日常生活中选取适合的口罩、多喝水、少吸烟、定期体检、远离污染源等，将伤害减少。被困穹顶之下，对于改善环境，我们能做的有很多，大到植树绿化环境、节能减排，小到节约水电、少用一次性筷子以及塑料袋等，降低能源的消耗、减少环境污染的因素。让我们共同携手，选择低碳生活方式，为改善环境共出一份力，为子孙后代留下一片蓝天。

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