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当前位置：郑州仁济医院_郑州医院骨科 > 肢体矫形及功能重建中心 > 功能重建中心 > 拇外翻（大脚骨） >
拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成， 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，使拇趾过份外翻。轻度的拇指外翻不会造成明显的症状，但如果拇指外翻严重，患者出现红肿、疼痛，就需要及时进行治疗。
想要根治拇指外翻，手术是可以彻底治疗的方法。通过手术可以将拇指内侧的骨赘完全切除，把外翻的拇指进行矫正。同时将跖骨内翻进行截骨矫形，将内侧的关节囊紧缩缝合，将外侧关节囊松解，将拇收肌切断移位。如果拇外翻比较严重，可以通过中间或近端截骨来矫正，手术后通过螺钉进行固定，三周后患者就可以下地负重活动。
郑州仁济医院王宏鑫介绍，对于拇指外翻的矫正，选择舒适的鞋子和局部的锻炼是很重要的。对于拇指外翻较轻的患者，可以通过以下4种方法进行自我矫正。
1、拇指外翻症状较轻的患者，可以在白天使用拇外翻鞋垫，晚上睡眠时建议使用科学设计个性化拇外翻矫正器，让大拇指恢复到正常生理位置;
2、建议穿舒适的平底鞋或者运动鞋，不要穿高跟鞋和尖头鞋。因为穿高跟鞋会导致脚趾用力过多，尖头鞋子导致前脚掌空间不足，多个脚趾产生挤压，不利于拇外翻的矫正;
3、练习脚抓毛巾动作，强化足底屈肌力量;
4、进行抗阻练习拇指外展肌，具体为在小弹力带抗阻下，拇指向外展做等长收缩，每次外展保持30-60秒，每组5个，做5组。
郑州仁济医院是河南仁济矫形外科医院，也是河南省四肢矫形及功能重建中心，郑州仁济医院在拇指外翻矫正上有丰富的经验，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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