​​很多人在生活中可能会出现手指关节痛的情况，

​造成手指活动不便，甚至是影响到日常生活，

​那手指关节痛是怎么回事呢？

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手指关节疼痛的原因

1.痛风类手指关节痛

这类手指关节痛是由于体内的尿酸值偏高，引起尿酸盐堆积在手指关节而引起的疼痛。一般来说这类的手指关节痛在疼痛之前，手指关节会有明显的红肿，手掌握拳时有困难。

2.风湿性手指关节痛

由于手指关节处被湿邪侵入不能及时排除导致的疼痛，这种原因导致手指关节疼痛并不是很急促，而是带着一种麻木而酸痛的感觉，疼痛时，揉捏患处会比较舒服。

3.骨质增生

骨质增生是多发生在手指末端指关节，也可以发生在手指之间的关节，一旦出现骨质增生就会出现关节肿痛，手指末端关节发生骨膨大，累及远端指间关节，晨起指关节会出现僵硬与剧痛，活动后转好。

4.骨性关节炎

骨性关节炎是比较常见的导致手指关节痛的原因，是由组织性变性及积累性劳损引起的，多见于肥胖超重的中老年人，主要表现为关节疼痛、僵硬（轻轻活动后疼痛会减轻），严重的会出现关节肿胀、肌肉萎缩。

5.腱鞘炎

手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。

6.细菌感染

细菌感染引起的化脓性关节炎，自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等，也会出现手指关节痛的情况。

7.常年劳损

长期从事各种手工操作的人群，手指关节劳损严重，从而引起手指关节处的疼痛手指关节受伤。

8.手指关节受伤

在运动过程中，容易出现手指肌肉和关节受伤的情况，像打篮球抢球或是接球时，手指与球垂直撞击，会使得手指受到外力冲击，出现手指关节受伤的情况，从而有手指关节疼痛、肿胀的情况发生。

9.不良生活习惯

很多人生活中习惯有事没事的掰一下手指，而且还要掰的咔咔作响，这样长时间的频繁掰手指的习惯，会使得指关节韧带、关节囊形成牵拉刺激，有可能造成关节周围韧带的急性损伤，从而导致手指关节疼痛。

手指关节痛怎么办

出现手指关节痛时，先要弄清楚是什么原因引起的，如果是因运动导致的手指关节损伤，可以采用24小时内冷敷，24小时后热敷，按摩等措施缓解，一般能较快的恢复。

如果是因疾病因素引起的手指关节痛

​最好是能先及时的就医检查

​然后对症进行治疗，疾病症状有缓解后

​手指关节痛自然也能得到改善。

注意事项

手指关节出现疼痛的情况，平时可以多用温开水洗手，注意手部的保暖，少碰冷水，少吃刺激性的食物，多对手指关节进行按摩。

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饮食上也要注意，引起手指疼痛的原因，不仅仅是骨骼、关节软骨出现了问题，也有可能是身体代谢出现了异常，引起有害物质不能及时排出导致的。

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因此，在生活中咱们一定要少吃动物内脏、少吃海鲜，甚至豆类制品也不要多吃，减少嘌呤的摄入，降低尿酸的浓度，降低痛风的发病率。

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温馨提示

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​手指痛大多人觉得是小事情，忍忍就过去了，但是这样不仅承受着疾病的折磨，而且时间长了，还有导致手指变形的风险，给老年人的晚年生活带来极大的不便。

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所以，只要手指频繁出现疼痛、僵硬、不适，都建议尽早地去医院看看。

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​更多知识，直接拨打：0371-5563 0033，或者点击“在线咨询”、关注医院官方微信号了解。
 

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