腱鞘炎有哪些典型症状？

　　郑州仁济医院张松健说，当患者患上腱鞘炎后，主要有以下3种症状。

　　1. 疼痛

　　疼痛的部位就是腱鞘发生病变以及狭窄的部位，比如腕部的桡骨茎突、拇指或者手指的掌指关节，肘部的肱骨外上髁等。

　　2. 活动受限

　　腕部和肘部因为疼痛会引起关节的活动受限，导致关节屈伸以及抓握的时候使不上劲，容易出现持物不稳。

　　3. 关节处出现弹响

　　腱鞘炎会使关节出现弹响，以及屈肌腱的弹性固定，甚至有时候肌腱卡压不能滑动，需要用手被动的扳动才能够滑过腱鞘管道，在滑过管道的时候会出现吧嗒的声音，在临床上称为扳机指。第四、在狭窄性腱鞘炎病变的部位有明显的压痛。

　　如何有效预防腱鞘炎？

　　张松健说，在日常的工作中，我们一定要提高意识，避免腱鞘炎的发生。做好以下这5点，可以有效预防腱鞘炎！

　　1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

　　2、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。

　　3、冬天洗衣服时， 好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　4、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

　　5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

　　当患者出现上述症状时，一定要及时就医，尽早治疗。避免病情恶化。

      作为郑州仁济骨科医院， 郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腱鞘炎经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！

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