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狭窄性腱鞘炎可以自愈吗？
郑州仁济医院张松健说，狭窄性腱鞘炎自愈的可能性比较小，需要进行适当的治疗才能缓解症状。
当患者手指出现弹响，并伴有明显的疼痛，甚至患肢屈曲不能活动时，就要停止反复的屈伸负重活动，并进行局部的热敷、理疗以及局部外用一些活血化瘀，消肿镇痛类的药物。这种方法对于初期狭窄性腱鞘炎效果显著，可以逐步的改善疼痛、活动受限。
但如果患病时间较长，上述的方法无法缓解症状，那么需要药物治疗以及配合局部的物理治疗，局部的封闭治疗，一般是一周一次，2~4次为一个疗程，如果以上治疗仍然无明显改善，最后可以考虑行手术治疗。
腱鞘炎日常护理和锻炼方法有哪些？
张松健说， 腱鞘炎患者在日常生活中也要注意护理和锻炼，做好日常的护理也可以帮助病情的好转，这4种方法大家可以试着进行锻炼：
1、用温水洗手，也可以自行按摩，活动手指或者手腕。
2、旋转手腕，旋转手腕可以活动腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、抬起手臂，抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。
4、握拳练习，轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腱鞘炎经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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