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滑膜炎积液如何快速消除？
当滑膜炎患者出现积液后，首先要制动，减少患肢活动，用木板或石膏托住患肢，防止活动后加重积水。可以用冷毛巾或者冰袋，局部冷敷，促进局部的血管收缩，减少渗出，能促进关节内的液体吸收。也可以在医生的建议下进行相关的理疗，促进积液的消除。
除了治疗，滑膜炎患者在平时一定要注意护理！这5点非常重要！
1.注意合理饮食
增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以易消为宜。避免食用刺激性的、生冷硬的食物。
2.调整姿势
当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。而骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好，因此可以适当骑骑自行车，以车代步，减轻膝关节的承重。
3.要避免过度劳累
急性期应适当休息，减少活动，保持关节处于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理等，防止肌肉萎缩。
4.适当减重
体重增加与膝关节滑膜炎的发生成正比。要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。
5.保持良好的心情
不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而避免病情恶化。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗滑膜炎上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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