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滑膜炎作为一种常见疾病，可发病与全身关节的所有的滑膜种，常发于负重关节或者就活动度比较大的关节部位，例如膝髋关节的滑膜炎，包括肩关节、肘关节等等。
当患者出现滑膜炎，主要表现为局部的疼痛，活动痛，加重过程中关节的肿胀比较明显，往往有明显的积液，这个时候就要想抽取积液，在进行相应的治疗。滑膜炎的治疗首先是限制活动，同时要注意保暖带护膝。如果疼痛严重可以口服这种抗炎镇痛类的药物，甚至积液严重的可以进行局部的穿刺抽液或者激素治疗，可以获得比较良好的效果。
除了必要的治疗，滑膜炎患者在生活中要注意这5点：
一、减轻体重，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
二、滑膜炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿，时刻注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。
三、要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。
四、要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。
五、改善不良生活习惯，注意合理饮食。日常饮食中多补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，含钙较多的食物比如牛奶，豆制品等也是很不错的，食物以易消化为主，避免使用刺激性的、生冷硬的食物。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗滑膜炎上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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