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滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。郑州仁济医院杨超凡说，滑膜炎早期的症状比较轻微，不易觉察，但如果这期间能够及时发现并治疗，可以避免患者承受更大的痛苦。下面为大家介绍早期滑膜炎的3种症状。
1. 剧烈运动后出现关节的不适，可能是隐痛或者肿胀，但却不影响活动与睡眠。
2. 出现关节的酸困，滑膜炎以后局部组织会肿胀，会有少量的渗出，会让关节感到轻度的肿胀，活动并不方便。
3. 呈刺痛感，因为关节滑膜炎早期并不太严重，积液也并不多，并没有严重的胀痛。
杨超凡说，滑膜炎分为退行性变引起的无菌性炎症，和细菌病毒感染引起的化脓性滑膜炎。
杨超凡说，滑膜炎患者在平时也要注意护理，帮助病情更快的恢复。以下这4点一定要做好!
1.滑膜炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿，时刻注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。
2.在医生的建议下正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。
3.急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。
4.注意合理饮食。补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，食物以易消化为主，避免食用刺激性的、生冷硬的食物。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗膝关节滑膜炎上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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