对于滑膜炎患者来讲，日常的护理也非常重要。适度的保暖与休息，可以保护膝盖避免因受凉加重病情。郑州仁济医院杨超凡说，滑膜炎患者要做好以下3种护理。

　　1、患处保暖

　　患者可以使用护膝或穿暖和的衣服来保护好患处，避免寒气侵袭关节，引起疼痛加剧的症状。

　　2.避免承重

　　在病情发作期间，患者要尽量休息，不要负重。负重可会加重关节的承重，导致滑膜炎症状的加重。患者最好还要控制体重，以达到减轻患肢负担的目的。

　　3、保证休息

　　在滑膜炎急性期，会出现疼痛、肿痛的情况，在此阶段患者一定要多休息，避免患肢过多的运动，在病症逐渐减轻之后，可以尝试慢慢的活动患肢，以缓和的运动方式为主。

　　杨超凡说，滑膜炎患者在饮食上也要多加注意，建议大家遵循以下3个饮食准则。滑膜炎患者的饮食原则是怎样的呢？

　　1、不食用刺激性食物

　　滑膜炎患者在治疗期间要避免食用刺激性较强的食物的，比如白酒、咖啡以及辣椒等，刺激食物会使影响到免疫系统的调节功能，从而使炎症反应持续加重，不利于恢复，所以患者要以清淡的饮食为主，并且摄入的食物要保证营养均衡。

　　2、不要吃肥肉

　　肥肉里面含有很多的脂肪和胆固醇，进入体内后会影响到细胞免疫功能，不但不利于滑膜炎的治疗，还可能加重关节疼痛等不适的症状。

　　3、控制糖分的摄入

　　甜食中含有的糖分进入体内后，转化为代谢产物，大量的代谢产物会导致人的体液出现偏酸的情况，从而刺激到滑膜，导致炎性症状的加重，不能帮助患者更快的恢复。

       郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，对于滑膜炎的治疗有丰富的经验，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！

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