郑州仁济医院 郑州仁济医院 郑州仁济医院TOP
郑州仁济医院 在线咨询

如何有效预防骨质增生?一定要做好这3点~除此之外,平时要做好护理!

来源:郑州仁济医院    时间:2021-06-16

      骨质增生属于人体骨骼衰老的正常改变,不需要特别关注。随着年龄的增长,骨质增生会逐渐恶化,无法达到自愈。如何预防骨质增生?郑州仁济医院杨超凡说,想要预防骨质增生,一定要做好以下3点!

  1.适当进行体育锻炼

  适当的体育锻炼可有效预防本病。促使软骨的新陈代谢,减轻关节软骨的退行性改变。

  2.及时治疗关节损伤

  如果能够及时治疗关节内骨折,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节退行性病变的发生。适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的退行性病变。

  3.避免长期剧烈运动

  长期、过度、剧烈的运动或活动会使关节面受力加大,磨损加剧。还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均。因此运动一定要适度。

骨质增生


      杨超凡提醒到,当患者骨质增生不严重时,建议患者症状不严重的时候可以通过按摩、牵引、针灸、物理治疗等方式缓解,出现疼痛的时候可以服用解热镇痛的药物,关节出现积液的患者,需要通过抽取积液或进行封闭治疗缓解。患者平时可以适当的进行锻炼,可以用热水泡脚。.

       作为郑州仁济骨科医院
郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院郑州仁济医院在治疗骨质增生上经验丰富,收获病友一直好评!如有相关疑问,可点击在线咨询,或是拨打电话:0371-5563 0033,有专业医师为您在线解答!    

郑州仁济医院官方服务号

扫码关注,预约挂号,高效便捷的线上服务

郑州仁济医院服务号

郑州仁济医院

郑州仁济医院

郑州仁济医院

骨病能否治好找对医生是关键

郑州仁济医院

来院路线Route

郑州仁济医院
24小时热线:0371-55630033
郑州仁济医院北院区:郑州市凤凰路27号
郑州仁济医院南院区:郑州市管城区文治路25号

郑州仁济医院

*姓   名: 性   别:
年   龄: *电   话:
病情描述:

1.请填写您的真实信息,若信息有误可能会影响救助申请;
2. 请保证电话开通状态,方便核对申请信息;
3.工作人员会在您填写信息后24小时内确定患者信息;
4.本救助申请系统经过严格加密,确保患者隐私安全;

断指十七截

妙手仁心济众生 神奇的“再造中心

郑州仁济医院

科技兴院 360°升级全新起航打造创伤显微外科领域的丰碑医院 “咱的医生”刘飞龙 “硬汉”侯建玺的医者柔情

郑州仁济医院
  • 郑州仁济医院
  • 郑州仁济医院
  • 郑州仁济医院
  • 郑州仁济医院
  • 郑州仁济医院
  • 郑州仁济医院
  • 郑州仁济医院
  • 郑州仁济医院