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骨质增生的饮食禁忌有哪些？
郑州仁济医院谷国俊说，骨质增生的患者在饮食上一定要多加注意。骨质增生的患者一定不要吃辛辣刺激、高脂肪、高热量的食物，而含糖量比较高的食物也不要吃，还容易造成高血压、高血脂等疾病。
骨质增生的患者可以适当的吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、虾皮、豆类、排骨等食物。同时也要需要多晒太阳，多吃新鲜的蔬果，适当的进行体育锻炼。
骨质增生需要注意什么?
骨质增生是骨科中的一种常见病与多发病，除了饮食，骨质增生的患者在生活中也要多加留意。
1. 如果发生关节内骨折，应及时治疗，以免引发创伤性关节炎和关节骨质增生。
2. 避免长时间剧烈的运动。在进行锻炼时，应进行适当的运动锻炼，尤其是对关节的运动，可以增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨渗透，减轻关节软骨的退行性改变，并可以减轻以及预防发生骨质增生。
3. 如果患者体重超标，患者一定要适当的减肥，以预防脊柱和关节的骨质增生。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗骨质增生经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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