TOP
当前位置：郑州仁济医院_郑州医院骨科 > 特色专科 > 康复中心 > 骨刺 >
骨刺多数是由于椎体退变而导致的。大部分骨刺不会引起任何临床症状。只有一小部分骨质增生会引起患者出现疼痛，有时还会导致局部出现肿胀，关节活动受限等，有时还会出现神经压迫症状。比如腰椎压迫神经，出现整个下肢的放射性疼痛或者麻木，厉害的还可以引起下肢无力等症状。
郑州仁济医院杨超凡说，当患者出现骨刺后，一定要进行严格的护理与预防，避免病情进一步的严重。那么骨刺的预防要做到以下4点：
1.把握运动强度
在骨刺急性期，疼痛加重要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。
2.注意防寒
病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激加重病情。
3.均衡饮食
均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓等，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
4.节制饮食
老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。因为肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。
作为郑州仁济骨科医院， 郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院， 郑州仁济医院在治疗骨刺上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
郑州仁济医院官方服务号
扫码关注,预约挂号,高效便捷的线上服务
