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腰椎间盘突出早期症状
腰椎间盘突出是引起临床上腰腿痛的常见原因，由于生活方式的改变，目前腰椎间盘突出年轻化趋势越发明显。其早期的表现尤为重要，早期的症状主要包括腰骶部的疼痛，常常在休息后缓解，久坐或者久站的时候症状出现，偶尔可以伴有一侧或者两侧的下肢麻木，呈针刺样或者蚂蚁爬一样的感觉，卧床休息后第2天既可以得到缓解。
腰椎间盘突出要注意哪些?
想要不中招，坐姿要正确，且要避免久坐，经常变换姿势，活动身体。
负重和弯腰会对腰椎间盘造成很大的损害。负重时，腰椎间盘内压力就会增大;弯腰时，椎骨对腰椎间盘前方的压力明显增加。长此以往，腰椎间盘就容易变形，髓核也容易从后面突出。
所以最好尽量避免弯腰搬重物，如果必须搬，双膝蹲下，用上臂将重物提起，身体慢慢起立，让重物紧贴肚子，然后维持这样的姿势行走。
当腰部受寒时，寒冷的刺激会引起腰部周围的小血管收缩，肌肉变得紧绷，腰椎间盘内的压力也就加大。腰椎间盘变形，纤维环破裂，髓核就会被压出来。
注意腰部保暖，有助于预防腰椎间盘突出。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腰椎间盘突出上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！郑州仁济医院官方服务号
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