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腰椎间盘突出的早期症状有哪些?
早期症状患者表现为站立或步行等直立体位时，出现腰痛和坐骨神经痛，具体症状如下：
1.腰部胀痛、下肢放射样痛(坐骨神经痛);
2.久走后小腿痛、休息后疼痛缓解或消失(间歇性陂性);
3.出现下肢麻木、发凉、乏力;
4.大小便功能障碍(马尾综合症);
5.有的男性还会出现性功能障碍。
腰椎间盘突出怎么办?
1.纠正不良姿势
很多腰椎间盘突出都是因为不良的坐姿引起的，对于错误的姿势一定要及时纠正，;例如跷二郎腿，办公久坐不动等行为。
2.注意保暖，避免过于劳累
腰椎间盘突出的患者在日常要避免让自己过于劳累，特别是避免让自己举重拿重物或者是弯腰过度，这些动作都容易导致坐骨神经被压迫而出现疼痛。
3.注意饮食
平时保持饮食的清淡，避免食物过于刺激辛辣，过于刺激辛辣的食物很容易让身体火气旺盛而导致腰部疼痛加重。
4.睡硬板床
腰椎间盘突出患者不宜睡软床，这个时候可以选择硬板床，这样反而对腰椎有好处。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腰椎间盘突出上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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