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治疗腰椎间盘突出，主要是要根据椎间盘突出的大小以及对脊髓和神经根受压的程度来决定的。
如果病人的腰椎间盘突出相对比较轻，没有明显的脊髓神经根的受压，而患者的腰部以及有轻微的臀部症状，这种情况可以通过牵引、理疗、针灸的理疗方法进行治疗，也可以在医生的建议下使用非甾体类抗炎药物和神经营养药物，也可以很好的缓解轻度椎间盘突出的症状。
除了适当的保护，腰椎间盘突出的患者也要进行恰当的锻炼。可以通过倒着走、平躺后蹬自行车、以腹部为支点，头部和双下肢抬高飞燕式锻炼的方法来缓解。
患者平时可以佩戴腰围保护，睡觉要睡硬板床，不要睡席梦思等软床，可以避免长时间的弯腰状态。在锻炼的同时还可以配合热敷、针灸、电磁疗等物理治疗，可以起到辅助治疗的作用。
此外还可以通过游泳、腰部米字操来锻炼。通过按摩、推拿等方法也能很好的缓解症状。
患者可以调整自己的营养结构，多吃营养丰富、清淡易消化、高蛋白、高钙的食物，多吃新鲜水果和蔬菜来补充营养成分，养成良好的习惯，早睡早起，多注意休息。
作为郑州仁济骨科医院，郑州仁济医院是专业的郑州骨科医院，郑州仁济医院在治疗腰椎间盘突出上经验丰富，收获病友一直好评！如有相关疑问，可点击在线咨询，或是拨打电话：0371-5563 0033，有专业医师为您在线解答！
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