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腰椎间盘突出的原因有很多，常见的几个因素有以下4种：
第一，椎间盘退变，是腰椎间盘突出的根本原因。腰椎间盘在脊柱的运动和负荷中承受巨大应力，随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，最终会导致腰椎间盘突出。
第二，慢性损伤。反复弯腰、扭转等动作会容易造成椎间盘损伤，比如驾驶员以及从事重体力劳动者。
第三，妊娠妇女。女性在怀孕期间，整个韧带系统处于松弛状态，腰部又承受更大的应力，容易增加椎间盘突出的风险。
第四，腰椎骶化、骶椎腰化和关节突不对称等腰骶部先天发育异常，也是腰椎间盘突出的原因之一。
因此，如果单纯在影像学上看到腰椎间盘突出或者是腰椎间盘膨出，而没有疼痛、麻木，不需要治疗。只有在出现腰痛、下肢疼痛、麻木的时候，才需要治疗。 另外腰椎间盘突出，无论有没有症状，只要有椎间盘突出或者膨出。一定要注意坐姿、避免久坐，同时要加强腰背部肌肉的功能锻炼，这是预防预防椎间盘突出复发的方法。
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